Liniște

perioade cu, și perioade fără

În decurs de o generație, am trăit un salt de la lipsă la multe opțiuni.

Multă viteză și multă informație de procesat - care vine spre noi aproape instant și deseori nu în momentele pe care le alegem.

În engleză, această nouă lume este definită prin VUCA - un acronim pentru volatilitate, incertitudine, complexitate și ambiguitate.

Și totuși, setările noastre din fabrică nu s-au schimbat atât de mult.

Suntem expuși la multiple versiuni de realitate. Iar în lipsa unei cunoașteri clare a propriilor vise și nevoi, putem prelua din mediu realități sau dorințe ca fiind ale noastre.

Cum înveți să le recunoști fără să te izolezi total de la mediul informațional?

Este o întrebare la care revin.
Un proces personal pe care îl tot stabilesc și revizuiesc.

Acum îl simt ca pe un dans dintre inspirație și retragere, consum și vid, haos și ordonare. Perioade cu. Perioade fără.

Perioadele cu - sunt perioadele de experimentare - cu idei, concepte sau obiecte.

Perioadele fără - curăță, atunci realizezi ce rămâne cu tine, ce-i al tău și ce e străin. E perioada în care treci prin sită ceea ce ai acumulat, consumat sau preluat.

Cel mai important în acest proces este să rămâi sincer.ă și să ai răbdare în momentele de liniște. Știu, ne e greu să rezistăm în lipsă de stimuli.

Când știi că e timpul să jonglezi cu perioadele? Cum înțelegi dacă e perioadă pentru inspirație sau pentru curățare?

Recunoști starea de aplatizare? Când totul pare plin de o rutină neinteresantă? Când nu găsești motive să apreciezi ce este? Când nu mai știi cu ce să te îmbraci dimineața, deși dulapul este plin?

Dar sentimentul când mintea este agitată, cînd vrei să le faci pe toate în același timp și cât mai repede? Când din momentul în care ai deschis ochii te simți grăbit.ă și cu senzația că trebuie să ajungi undeva, deși abia te-ai trezit?

Probabil recunoști. Probabil ești în una din aceste perioade. Inevitabil.

Pentru mine, acum, este perioada din urmă - în care vreau să mă mișc mult și să reduc expunerea la medii externe. Fac curat în spațiul fizic și cel digital. Analizez, concluzionez, creez din ce observ că merge - sau nu. Meditația și yoga calmează și golesc mintea. Mișcarea prevalează. Consumul de informație scade. Revizuiesc garderoba, obiectele din casă, ideile. Încerc să înțeleg ce este al meu.

Simt că va veni curând perioada de inspirație și strălucire, când îmi voi dori să mă îmbrac altfel, voi termina cărțile începute și îmi voi dori inspirație, stimuli externi și sociali. Deja simt această energie.

E important să recunoaștem că există perioade pentru:

– reflecție
– planificare
– execuție
– revizuire

Și e frumos să ne dăm voie.
Să ne oferim timp și spațiu.

Fără grabă.

Poate că exact aceasta este perioada potrivită.